vedoucí kroužku Ivona Špálová

      školní rok 2023-24 kapacita v každé skupině 12 míst

pravidelné schůzky každý čtvrtek v Sokolovně SRC

zahájení činnosti 21.9. 2023

1.skupina 15.00-16.30 h.  ZAČÁTEČNÍCI

 2.-9. třída dívky i chlapci     850,- Kč/šk.rok 

2.skupina 16.30-18.00 h.  POKROČILÍ  

stálá skupina dívky i chlapci   850,- Kč/šk.rok  obsazeno

3.skupina 18.00-19.00 h. MIX

mix:ženy, muži, středoškoláci pokročilí hráči  16-60 let      900,- Kč/šk. rok  stálá skupina

info na tel.: 601 155 503 nebo přes kontaktní formulář na konci stránky

pro začátek raketu zapůjčíme

podmínky

Badmintonový klub SVČ „ROROŠ“ přichází s nabídkou pravidelných tréninků badmintonu pro děti i dospělé. Začneme rekreační formou hraní, všeobecnou sportovní přípravou, rozvojem pohybových schopností, pravidly a technikou hry, pěstováním kladného vztahu k pohybu. 12 hráčů ve skupině je maximální počet proto je důležité, aby si vážní zájemci včas rezervovali místo na ivona.spalova@seznam.cz nebo osobně přímo v DDM. kontaktní formulář najdete na konci stránky

Pro účast v kroužku je zapotřebí pořídit dětem:

• vlastní badmintonovou raketu (na vyzkoušení, pro začátek, můžeme dětem raketu zapůjčit) Badmintonové rakety
• kvalitní sálovou obuv s odpruženou patou - se světlou podrážkou nebo přímo obuv na badminton Kvalitní sálová obuv
• potřebné bude pohodlné oblečení a lahev na přísun tekutin

Pro orientaci přikládáme odkazy, ale jinak vám poradí v každém obchodě se sportovními potřebami. Není nutné pořizovat dětem příliš drahé vybavení.

Přestože je badminton jedním z nejrychlejších raketových sportů vůbec, je vhodný pro začínající i pokročilé sportovce v každém věku. Rozvíjí pohybové schopností a podporuje zdravý životní styl. Badminton je hra, která zvyšuje fyzickou kondici a navíc procvičuje postřeh a rychlost. Badminton je fyzicky velmi náročný, ale pro zdraví prospěšný. Pravidelné hraní zpevní svaly, můžete zhubnout hezkých pár kilo, posiluje srdeční sval, snižuje vysoký tlak, riziko srdeční příhody a hladinu cholesterolu.

Proč budeme hrát badminton?

• Jeden z nejdynamičtějších a energeticky nejnáročnějších sportů.
• Skvělý způsob odreagování se po škole nebo po práci.
• Zábavný způsob využití volného času.
• Časově i finančně poměrně nenáročný.
• Pravidelné hraní badmintonu zábavnou formou vytvaruje postavu a zlepší psychickou i fyzickou kondici.

Badminton je hra učená opravdu pro všechny. Hrají ho muži i ženy různého věku a je to také sport, který může hrát celá rodina i s dětmi. Jediným háčkem je, že starší lidé, začátečníci a osoby s různými kloubními onemocněními či jinými zdravotními omezeními nemusí být dostatečně rychlí, což ale pro rekreační formu badmintonu není až tak důležité. V případě, že jste zdravotně nějak omezeni, konzultujte hru badmintonu se svým lékařem.

Na těchto odkazech najdete mnoho užitečných rad a uděláte si představu, co badminton obnáší a kterým směrem by se tato sportovní aktivita měla ubírat.

Badminton – interaktivní průvodce

Badminton web

Kvalitní sálová obuv

Badmintonové rakety

Případné dotazy směřujte na vedoucí kroužku přes níže uvedený formulář, přes který můžete své dítě závazně přihlásit, informovat se o volných místech. Písemná přihláška bude také zapotřebí. Můžete si ji vyzvednout v DDM nebo stáhnout z webu.

postřehy z pravidelných tréninků